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Lyoner, Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 13,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner, Netto

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Lyoner, Netto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner, Netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner, Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Lyoner, Netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner, Netto

Wie viele Kalorien hat Lyoner, Netto?

100 g Lyoner, Netto enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner, Netto?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner, Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner, Netto rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner, Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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