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Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.102 kJ

Eiweiß 10,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 24,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 81.9 %

Nährwerte von Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien

Wie viele Kalorien hat Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien?

100 g Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien enthalten 263 kcal (1.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner mit Paprika, Ei und Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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