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Lyoner mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Scheibe: 55 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner mit Paprika

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 82.1 %

Nährwerte von Lyoner mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Lyoner mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Scheibe Lyoner mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Lyoner mit Paprika?

100 g Lyoner mit Paprika enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20.8 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyoner mit Paprika?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner mit Paprika rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Lyoner mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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