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Lyoner mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner mit Champignons

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Lyoner mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Lyoner mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Lyoner mit Champignons?

100 g Lyoner mit Champignons enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner mit Champignons?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner mit Champignons rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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