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Lyoner mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner mit Champignons

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Lyoner mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Lyoner mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Lyoner mit Champignons?

100 g Lyoner mit Champignons enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner mit Champignons?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner mit Champignons rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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