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Lyoner in Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.035 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner in Streifen

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 79.2 %

Nährwerte von Lyoner in Streifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner in Streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner in Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Lyoner in Streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner in Streifen

Wie viele Kalorien hat Lyoner in Streifen?

100 g Lyoner in Streifen enthalten 247 kcal (1.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner in Streifen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner in Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner in Streifen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner in Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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