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Lyoner, hauchfein geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner, hauchfein geschnitten

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Lyoner, hauchfein geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner, hauchfein geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Lyoner, hauchfein geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Lyoner, hauchfein geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner, hauchfein geschnitten

Wie viele Kalorien hat Lyoner, hauchfein geschnitten?

100 g Lyoner, hauchfein geschnitten enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyoner, hauchfein geschnitten?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner, hauchfein geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner, hauchfein geschnitten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Lyoner, hauchfein geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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