Sonstiges - Herkules

Lyoner fleiwu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 12,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner fleiwu

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Lyoner fleiwu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner fleiwu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner fleiwu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Lyoner fleiwu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner fleiwu

Wie viele Kalorien hat Lyoner fleiwu?

100 g Lyoner fleiwu enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner fleiwu?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner fleiwu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner fleiwu rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner fleiwu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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