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Lyoner Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.255 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner Fleischwurst

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Lyoner Fleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner Fleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner Fleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Lyoner Fleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner Fleischwurst

Wie viele Kalorien hat Lyoner Fleischwurst?

100 g Lyoner Fleischwurst enthalten 300 kcal (1.255 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner Fleischwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner Fleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner Fleischwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner Fleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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