Sonstiges - Edeka

Lyoner (Edeka Südwest) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner (Edeka Südwest)

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Lyoner (Edeka Südwest) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner (Edeka Südwest) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner (Edeka Südwest) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Lyoner (Edeka Südwest) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner (Edeka Südwest)

Wie viele Kalorien hat Lyoner (Edeka Südwest)?

100 g Lyoner (Edeka Südwest) enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner (Edeka Südwest)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner (Edeka Südwest)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner (Edeka Südwest) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner (Edeka Südwest) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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