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Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.345kcal

5.631 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lyoner im Detail

100 g Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.345 kcal aus 100 g Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner

Wie viele Kalorien hat Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1.345 kcal (5.631 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner rund 67 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.345 kcal etwa 360 Minuten Spazieren, 108 Minuten Joggen, 135 Minuten Radfahren oder 1435 Minuten Krafttraining.

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