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Sonstiges - Edeka

Lychees leicht gezuckert, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lychees leicht gezuckert, entsteint

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Lychees leicht gezuckert, entsteint im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 0,1 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lychees leicht gezuckert, entsteint je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lychees leicht gezuckert, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Lychees leicht gezuckert, entsteint wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lychees leicht gezuckert, entsteint

Wie viele Kalorien hat Lychees leicht gezuckert, entsteint?

100 g Lychees leicht gezuckert, entsteint enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Lychees leicht gezuckert, entsteint?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lychees leicht gezuckert, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lychees leicht gezuckert, entsteint rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lychees leicht gezuckert, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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