Sonstiges - Rauch
Lychee, Happy Day - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
41kcal
172 kJ · Glas: 103 kcal
Brennwertverteilung von Lychee, Happy Day
Nährwerte von Lychee, Happy Day im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 41,0 kcal172,0 kJ | 102,5 kcal430,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 24,2 g |
| davon Zucker | 9,7 g | 24,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg | 30 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lychee, Happy Day je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Lychee, Happy Day abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Glas Lychee, Happy Day wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lychee, Happy Day
Wie viele Kalorien hat Lychee, Happy Day?
100 ml Lychee, Happy Day enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Glas, 250 ml) kommt auf 103 kcal.
Welche Nährwerte hat Lychee, Happy Day?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lychee, Happy Day?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lychee, Happy Day rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Lychee, Happy Day zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.
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