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Luzerner Rahmkäse in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.575 kJ

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Luzerner Rahmkäse in Scheiben

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Luzerner Rahmkäse in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Luzerner Rahmkäse in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Luzerner Rahmkäse in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Luzerner Rahmkäse in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Luzerner Rahmkäse in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Luzerner Rahmkäse in Scheiben?

100 g Luzerner Rahmkäse in Scheiben enthalten 376 kcal (1.575 kJ).

Welche Nährwerte hat Luzerner Rahmkäse in Scheiben?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Luzerner Rahmkäse in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Luzerner Rahmkäse in Scheiben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Luzerner Rahmkäse in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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