Sonstiges - Luxlait

Luxlait Cottage cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Becher: 308 kcal

Eiweiß 15,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 7 % kcal

Fett 7,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Luxlait Cottage cheese

Eiweiß: 43.8 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Luxlait Cottage cheese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Luxlait Cottage cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Luxlait Cottage cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus Becher Luxlait Cottage cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Luxlait Cottage cheese

Wie viele Kalorien hat Luxlait Cottage cheese?

100 g Luxlait Cottage cheese enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Becher, 225 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Luxlait Cottage cheese?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Luxlait Cottage cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Luxlait Cottage cheese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Luxlait Cottage cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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