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Sonstiges - Luve

luve aus Lupinen, Natur mild& lecker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 1,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 62 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von luve aus Lupinen, Natur mild& lecker

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von luve aus Lupinen, Natur mild& lecker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 100,0 kcal418,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 7,2 g 14,4 g
davon Zucker 1,6 g 3,2 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Ballaststoffe 1,7 g 3,4 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 mg 0.76 mg
Vitamin B2 0.21 mg 0.42 mg
Vitamin D 0.76 mg 1.52 mg

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für luve aus Lupinen, Natur mild& lecker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas luve aus Lupinen, Natur mild& lecker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas luve aus Lupinen, Natur mild& lecker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu luve aus Lupinen, Natur mild& lecker

Wie viele Kalorien hat luve aus Lupinen, Natur mild& lecker?

100 ml luve aus Lupinen, Natur mild& lecker enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat luve aus Lupinen, Natur mild& lecker?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt luve aus Lupinen, Natur mild& lecker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml luve aus Lupinen, Natur mild& lecker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas luve aus Lupinen, Natur mild& lecker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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