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Lutenica , Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 49 % kcal

Fett 5,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Lutenica , Gemüsemischung

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Lutenica , Gemüsemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lutenica , Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lutenica , Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Lutenica , Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lutenica , Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Lutenica , Gemüsemischung?

100 g Lutenica , Gemüsemischung enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Lutenica , Gemüsemischung?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lutenica , Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lutenica , Gemüsemischung rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lutenica , Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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