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Lustenauer Senf , scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 5,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 32 % kcal

Fett 5,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Lustenauer Senf , scharf

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Lustenauer Senf , scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lustenauer Senf , scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lustenauer Senf , scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Lustenauer Senf , scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lustenauer Senf , scharf

Wie viele Kalorien hat Lustenauer Senf , scharf?

100 g Lustenauer Senf , scharf enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Lustenauer Senf , scharf?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lustenauer Senf , scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lustenauer Senf , scharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lustenauer Senf , scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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