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Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 35,1 g 55 % kcal

Fett 11,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte

Wie viele Kalorien hat Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte?

100 g Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 35,1 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lust auf Torte, Himbeer-Joghurt-Torte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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