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Lupinen Vevapcici - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 25,3 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 14 % kcal

Fett 2,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Vevapcici

Eiweiß: 70.0 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Lupinen Vevapcici im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Vevapcici je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lupinen Vevapcici abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Lupinen Vevapcici wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Vevapcici

Wie viele Kalorien hat Lupinen Vevapcici?

100 g Lupinen Vevapcici enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Lupinen Vevapcici?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Vevapcici?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Vevapcici rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lupinen Vevapcici zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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