Sonstiges - Tempehmanufaktur

Lupinen Tempeh Wilde Hilde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 15,5 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 6 % kcal

Fett 3,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Tempeh Wilde Hilde

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Lupinen Tempeh Wilde Hilde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Tempeh Wilde Hilde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lupinen Tempeh Wilde Hilde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Lupinen Tempeh Wilde Hilde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Tempeh Wilde Hilde

Wie viele Kalorien hat Lupinen Tempeh Wilde Hilde?

100 g Lupinen Tempeh Wilde Hilde enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Lupinen Tempeh Wilde Hilde?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Tempeh Wilde Hilde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Tempeh Wilde Hilde rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lupinen Tempeh Wilde Hilde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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