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Lupinen Reibgenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 40 % kcal

Fett 17,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Reibgenuss

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Lupinen Reibgenuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Reibgenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lupinen Reibgenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Lupinen Reibgenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Reibgenuss

Wie viele Kalorien hat Lupinen Reibgenuss?

100 g Lupinen Reibgenuss enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Lupinen Reibgenuss?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Reibgenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Reibgenuss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lupinen Reibgenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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