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Lupinen Eis Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

480 kJ · 100 g: 115 kcal

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 54 % kcal

Fett 5,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Eis Erdbeer

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Lupinen Eis Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Eis Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lupinen Eis Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Lupinen Eis Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Eis Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Lupinen Eis Erdbeer?

100 g Lupinen Eis Erdbeer enthalten 115 kcal (480 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupinen Eis Erdbeer?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Eis Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Eis Erdbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lupinen Eis Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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