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Sonstiges - Zwergenwiese

Lupi Love - Thai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 4,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 26 % kcal
Fett 12,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Lupi Love - Thai

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 63.4 %

Nährwerte von Lupi Love - Thai im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 178,9 kcal749,0 kJ
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Salz 1,90 g
Ballaststoffe 5,0 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupi Love - Thai je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lupi Love - Thai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Lupi Love - Thai wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupi Love - Thai

Wie viele Kalorien hat Lupi Love - Thai?

100 g Lupi Love - Thai enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Lupi Love - Thai?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupi Love - Thai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupi Love - Thai rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lupi Love - Thai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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