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Lunch-Pot Rotes Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
63kcal
263 kJ
Brennwertverteilung von Lunch-Pot Rotes Curry
Nährwerte von Lunch-Pot Rotes Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 62,8 kcal263,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 0,60 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lunch-Pot Rotes Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Lunch-Pot Rotes Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Lunch-Pot Rotes Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lunch-Pot Rotes Curry
Wie viele Kalorien hat Lunch-Pot Rotes Curry?
100 g Lunch-Pot Rotes Curry enthalten 63 kcal (263 kJ).
Welche Nährwerte hat Lunch-Pot Rotes Curry?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lunch-Pot Rotes Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lunch-Pot Rotes Curry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lunch-Pot Rotes Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.



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