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Lunch Pot, Quinoa & Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

379 kJ

Eiweiß 2,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 57 % kcal

Fett 2,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Lunch Pot, Quinoa & Mango

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Lunch Pot, Quinoa & Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lunch Pot, Quinoa & Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lunch Pot, Quinoa & Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Lunch Pot, Quinoa & Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lunch Pot, Quinoa & Mango

Wie viele Kalorien hat Lunch Pot, Quinoa & Mango?

100 g Lunch Pot, Quinoa & Mango enthalten 91 kcal (379 kJ).

Welche Nährwerte hat Lunch Pot, Quinoa & Mango?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lunch Pot, Quinoa & Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lunch Pot, Quinoa & Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lunch Pot, Quinoa & Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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