Sonstiges - Bonduelle

Lunch Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 4,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Lunch Bowl

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Lunch Bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lunch Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lunch Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Lunch Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lunch Bowl

Wie viele Kalorien hat Lunch Bowl?

100 g Lunch Bowl enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Lunch Bowl?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lunch Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lunch Bowl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lunch Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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