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Lughurt Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 57 % kcal

Fett 5,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Lughurt Kirsche

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Lughurt Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lughurt Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lughurt Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Lughurt Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lughurt Kirsche

Wie viele Kalorien hat Lughurt Kirsche?

100 g Lughurt Kirsche enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Lughurt Kirsche?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lughurt Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lughurt Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lughurt Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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