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Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 24,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität

Eiweiß: 47.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität?

100 g Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Luftgetrockneter Landschinken, Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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