Sonstiges - Aoste
Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
437kcal
1.828 kJ
Brennwertverteilung von Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift
Nährwerte von Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 436,5 kcal1.828,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 37,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g |
| Salz | 4,60 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 117 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 466 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift
Wie viele Kalorien hat Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift?
100 g Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift enthalten 437 kcal (1.828 kJ).
Welche Nährwerte hat Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Luftgetrocknete Kordel-Salami, In der Kordel gereift zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.



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