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Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · Stück: 293 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,1 g 44 % kcal

Fett 27,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus Stück Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur

Wie viele Kalorien hat Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur?

100 g Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lütticher Zuckerwaffeln, mit kakaohaltiger Fettglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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