Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Lütticher Zuckerwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 42 % kcal

Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lütticher Zuckerwaffeln

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Lütticher Zuckerwaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lütticher Zuckerwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lütticher Zuckerwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Lütticher Zuckerwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lütticher Zuckerwaffeln

Wie viele Kalorien hat Lütticher Zuckerwaffeln?

100 g Lütticher Zuckerwaffeln enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Lütticher Zuckerwaffeln?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lütticher Zuckerwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lütticher Zuckerwaffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lütticher Zuckerwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren