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Lütticher Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,4 g 50 % kcal

Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Lütticher Waffeln

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Lütticher Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lütticher Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lütticher Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Lütticher Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lütticher Waffeln

Wie viele Kalorien hat Lütticher Waffeln?

100 g Lütticher Waffeln enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Lütticher Waffeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 55,4 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lütticher Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lütticher Waffeln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lütticher Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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