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Sonstiges - Grafschafter

Lütticher Delikatesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.174 kJ · 100 g: 280 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Lütticher Delikatesse

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Lütticher Delikatesse im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 280,4 kcal1.174,0 kJ 280,4 kcal1.174,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 67,0 g 67,0 g
davon Zucker 61,0 g 61,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Ballaststoffe 3,3 g 3,3 g
Broteinheiten 5,6 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lütticher Delikatesse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lütticher Delikatesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Lütticher Delikatesse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lütticher Delikatesse

Wie viele Kalorien hat Lütticher Delikatesse?

100 g Lütticher Delikatesse enthalten 280 kcal (1.174 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Lütticher Delikatesse?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lütticher Delikatesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lütticher Delikatesse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lütticher Delikatesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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