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Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 44 % kcal

Fett 26,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade?

100 g Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade enthalten 475 kcal (1.989 kJ).

Welche Nährwerte hat Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lüttiche Zuckerwaffeln, Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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