Sonstiges - Mecklenburgische Brauerei Lübz
Lübzer Lemon Radler klassisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
34kcal
144 kJ · 1 Glas: 69 kcal
Brennwertverteilung von Lübzer Lemon Radler klassisch
Nährwerte von Lübzer Lemon Radler klassisch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 34,4 kcal144,0 kJ | 68,8 kcal288,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 6,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Alkohol | 2,5 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lübzer Lemon Radler klassisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Lübzer Lemon Radler klassisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Glas Lübzer Lemon Radler klassisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lübzer Lemon Radler klassisch
Wie viele Kalorien hat Lübzer Lemon Radler klassisch?
100 ml Lübzer Lemon Radler klassisch enthalten 34 kcal (144 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Lübzer Lemon Radler klassisch?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lübzer Lemon Radler klassisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lübzer Lemon Radler klassisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lübzer Lemon Radler klassisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.



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