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Sonstiges - Mecklenburgische Brauerei Lübz GmbH

Lübzer 0.0% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · 1 Glas: 44 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lübzer 0.0%

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Lübzer 0.0% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 22,0 kcal92,0 kJ 44,0 kcal184,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
davon Zucker 2,1 g 4,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lübzer 0.0% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Lübzer 0.0% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Glas Lübzer 0.0% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lübzer 0.0%

Wie viele Kalorien hat Lübzer 0.0%?

100 ml Lübzer 0.0% enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Lübzer 0.0%?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lübzer 0.0%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lübzer 0.0% rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lübzer 0.0% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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