Sonstiges - Erasmi & Carstens

Lübecker Edelmarzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 37 % kcal

Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lübecker Edelmarzipan

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Lübecker Edelmarzipan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lübecker Edelmarzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lübecker Edelmarzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Lübecker Edelmarzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lübecker Edelmarzipan

Wie viele Kalorien hat Lübecker Edelmarzipan?

100 g Lübecker Edelmarzipan enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat Lübecker Edelmarzipan?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lübecker Edelmarzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lübecker Edelmarzipan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lübecker Edelmarzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren