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Lucky Loops, Bio & Vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.545 kJ
Brennwertverteilung von Lucky Loops, Bio & Vegan
Nährwerte von Lucky Loops, Bio & Vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 369,0 kcal1.545,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 68,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g |
| Fett | 3,2 g |
| Salz | 0,82 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g |
| Broteinheiten | 5,7 g |
Mineralien
| Eisen | 3.6 mg |
| Magnesium | 98 mg |
| Zink | 3.1 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lucky Loops, Bio & Vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Lucky Loops, Bio & Vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Lucky Loops, Bio & Vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 394 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lucky Loops, Bio & Vegan
Wie viele Kalorien hat Lucky Loops, Bio & Vegan?
100 g Lucky Loops, Bio & Vegan enthalten 369 kcal (1.545 kJ).
Welche Nährwerte hat Lucky Loops, Bio & Vegan?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lucky Loops, Bio & Vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lucky Loops, Bio & Vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lucky Loops, Bio & Vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.



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