Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Wholey

Lucky Loops, Bio & Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 78 % kcal
Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Lucky Loops, Bio & Vegan

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Lucky Loops, Bio & Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 3,2 g
Salz 0,82 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 5,7 g

Mineralien

Eisen 3.6 mg
Magnesium 98 mg
Zink 3.1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lucky Loops, Bio & Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lucky Loops, Bio & Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Lucky Loops, Bio & Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lucky Loops, Bio & Vegan

Wie viele Kalorien hat Lucky Loops, Bio & Vegan?

100 g Lucky Loops, Bio & Vegan enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Lucky Loops, Bio & Vegan?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lucky Loops, Bio & Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lucky Loops, Bio & Vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lucky Loops, Bio & Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige