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luchtige Crackers volkore' - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 80 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von luchtige Crackers volkore'

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von luchtige Crackers volkore' im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für luchtige Crackers volkore' je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g luchtige Crackers volkore' abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g luchtige Crackers volkore' wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu luchtige Crackers volkore'

Wie viele Kalorien hat luchtige Crackers volkore'?

100 g luchtige Crackers volkore' enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat luchtige Crackers volkore'?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt luchtige Crackers volkore'?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g luchtige Crackers volkore' rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g luchtige Crackers volkore' zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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