Sonstiges - LSP Sport Nutrition

LSP Doubleplex Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 82,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 6 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von LSP Doubleplex Protein

Eiweiß: 86.9 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von LSP Doubleplex Protein im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LSP Doubleplex Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LSP Doubleplex Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g LSP Doubleplex Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LSP Doubleplex Protein

Wie viele Kalorien hat LSP Doubleplex Protein?

100 g LSP Doubleplex Protein enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat LSP Doubleplex Protein?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LSP Doubleplex Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LSP Doubleplex Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LSP Doubleplex Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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