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Sonstiges - Diverse

Lowsuggar, protein, Raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 40,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 29 % kcal
Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Lowsuggar, protein, Raspberry

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Lowsuggar, protein, Raspberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ
Eiweiß 40,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 12,0 g
Salz 0,38 g
Ballaststoffe 5,4 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lowsuggar, protein, Raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lowsuggar, protein, Raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Lowsuggar, protein, Raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lowsuggar, protein, Raspberry

Wie viele Kalorien hat Lowsuggar, protein, Raspberry?

100 g Lowsuggar, protein, Raspberry enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Lowsuggar, protein, Raspberry?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lowsuggar, protein, Raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lowsuggar, protein, Raspberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lowsuggar, protein, Raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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