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Lowsuggar, Coconut Crunch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.520 kJ
Brennwertverteilung von Lowsuggar, Coconut Crunch
Nährwerte von Lowsuggar, Coconut Crunch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 363,0 kcal1.520,0 kJ |
| Eiweiß | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Fett | 13,0 g |
| Salz | 0,22 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Broteinheiten | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lowsuggar, Coconut Crunch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Lowsuggar, Coconut Crunch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Lowsuggar, Coconut Crunch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 387 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lowsuggar, Coconut Crunch
Wie viele Kalorien hat Lowsuggar, Coconut Crunch?
100 g Lowsuggar, Coconut Crunch enthalten 363 kcal (1.520 kJ).
Welche Nährwerte hat Lowsuggar, Coconut Crunch?
Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lowsuggar, Coconut Crunch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lowsuggar, Coconut Crunch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lowsuggar, Coconut Crunch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.



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