Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Lowsuggar, Coconut Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 40,0 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 29 % kcal
Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Lowsuggar, Coconut Crunch

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Lowsuggar, Coconut Crunch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ
Eiweiß 40,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 13,0 g
Salz 0,22 g
Ballaststoffe 4,8 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lowsuggar, Coconut Crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lowsuggar, Coconut Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Lowsuggar, Coconut Crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lowsuggar, Coconut Crunch

Wie viele Kalorien hat Lowsuggar, Coconut Crunch?

100 g Lowsuggar, Coconut Crunch enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Lowsuggar, Coconut Crunch?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lowsuggar, Coconut Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lowsuggar, Coconut Crunch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lowsuggar, Coconut Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige