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Sonstiges - Power System

lower carb crunchy bar, kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 36 % kcal
Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von lower carb crunchy bar, kirsch

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von lower carb crunchy bar, kirsch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 19,0 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lower carb crunchy bar, kirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lower carb crunchy bar, kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g lower carb crunchy bar, kirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lower carb crunchy bar, kirsch

Wie viele Kalorien hat lower carb crunchy bar, kirsch?

100 g lower carb crunchy bar, kirsch enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat lower carb crunchy bar, kirsch?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lower carb crunchy bar, kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lower carb crunchy bar, kirsch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lower carb crunchy bar, kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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