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Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

601kcal

2.516 kJ

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 52,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 83.2 %

Nährwerte von Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 601 kcal aus 100 g Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne

Wie viele Kalorien hat Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne?

100 g Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne enthalten 601 kcal (2.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 17,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lowcarb Knäckebrot, Sonnenblumenkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 601 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 641 Minuten Krafttraining.

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