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Sonstiges - Layenberger

LowCarb, Keks Kaffee Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 42,3 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 14,9 g 16 % kcal
Fett 17,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von LowCarb, Keks Kaffee Karamell

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von LowCarb, Keks Kaffee Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,0 kcal1.729,0 kJ
Eiweiß 42,3 g
Kohlenhydrate 14,9 g
davon Zucker 6,7 g
Fett 17,0 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 14,4 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LowCarb, Keks Kaffee Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LowCarb, Keks Kaffee Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g LowCarb, Keks Kaffee Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LowCarb, Keks Kaffee Karamell

Wie viele Kalorien hat LowCarb, Keks Kaffee Karamell?

100 g LowCarb, Keks Kaffee Karamell enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat LowCarb, Keks Kaffee Karamell?

Je 100 g: 42,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 14,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LowCarb, Keks Kaffee Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LowCarb, Keks Kaffee Karamell rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LowCarb, Keks Kaffee Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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