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Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 9,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 24 % kcal
Fett 39,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 510,0 kcal2.135,0 kJ
Eiweiß 9,5 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 39,0 g
Salz 0,07 g
Ballaststoffe 15,0 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 544 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond

Wie viele Kalorien hat Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond?

100 g Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low Sugar Nut Bar, Coconut Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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