Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Inkospor

Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 100 g: 359 kcal

Eiweiß 39,9 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 23,4 g 25 % kcal
Fett 13,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 359,0 kcal1.503,0 kJ 359,0 kcal1.503,0 kJ
Eiweiß 39,9 g 39,9 g
Kohlenhydrate 23,4 g 23,4 g
davon Zucker 2,6 g 2,6 g
Fett 13,5 g 13,5 g
Salz 0,92 g 0,92 g
Ballaststoffe 8,3 g 8,3 g
Broteinheiten 2,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel

Wie viele Kalorien hat Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel?

100 g Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel?

Je 100 g: 39,9 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low Sugar Chocolate Crunch, Protein Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige