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low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
488kcal
2.043 kJ · Riegel: 185 kcal
Brennwertverteilung von low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead
Nährwerte von low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (38 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 488,0 kcal2.043,0 kJ | 185,4 kcal776,3 kJ |
| Eiweiß | 6,4 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 16,3 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 1,9 g |
| Fett | 31,0 g | 11,8 g |
| Salz | 0,17 g | 0,06 g |
| Broteinheiten | 3,6 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Riegel low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 198 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead
Wie viele Kalorien hat low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead?
100 g low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (Riegel, 38 g) kommt auf 185 kcal.
Welche Nährwerte hat low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead?
Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.



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