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Sonstiges - ahead

low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · Riegel: 185 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 36 % kcal
Fett 31,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (38 g)
Brennwert 488,0 kcal2.043,0 kJ 185,4 kcal776,3 kJ
Eiweiß 6,4 g 2,4 g
Kohlenhydrate 43,0 g 16,3 g
davon Zucker 5,0 g 1,9 g
Fett 31,0 g 11,8 g
Salz 0,17 g 0,06 g
Broteinheiten 3,6 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Riegel low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead

Wie viele Kalorien hat low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead?

100 g low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (Riegel, 38 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel low sugar Caramel Riegel Hazelnut Crunch, ahead zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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