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LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
413kcal
1.729 kJ · Esslöffel: 124 kcal
Brennwertverteilung von LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan
Nährwerte von LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 413,0 kcal1.729,0 kJ | 123,9 kcal518,7 kJ |
| Eiweiß | 12,3 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 54,6 g | 16,4 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,1 g |
| Fett | 13,5 g | 4,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 12,0 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Esslöffel LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan
Wie viele Kalorien hat LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan?
100 g LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan?
Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.



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