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LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Esslöffel: 124 kcal

Eiweiß 12,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 54,6 g 56 % kcal
Fett 13,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (30 g)
Brennwert 413,0 kcal1.729,0 kJ 123,9 kcal518,7 kJ
Eiweiß 12,3 g 3,7 g
Kohlenhydrate 54,6 g 16,4 g
davon Zucker 3,8 g 1,1 g
Fett 13,5 g 4,1 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Ballaststoffe 12,0 g 3,6 g
Broteinheiten 4,6 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Esslöffel LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan

Wie viele Kalorien hat LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan?

100 g LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel LOW SUGAR BERRY CRUNCH - Dose, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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